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それ、ノッコンですから

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高校時代のラグビー部での話し

いっこ上のハヤシ先輩
強烈な個性というのではないけど、明らかに他の人とは違ったオーラを出していた
練習に毎日来るわけでもなくて、突然気が向いたときにノッソリ部室に入ってくる

「よう、コウスケ。お前ハサミ持ってるか?」
「は?ハサミ・・・あ、部室にありますよ。」
「そうか。じゃあ、それで髪切ってくれ。」
「えーっ!僕そんな髪の毛なんて切った事無いですよ。」
「いいんだよ。てきとうに短くなれば。」

それで、部室の前がいきなり床屋になってしまった
そこにいたずら好きのイシザワ先輩が来た

「おおっ!ハヤシ、俺髪切るの上手いんだぞー。」
と、僕からハサミを取り上げ、つむじの辺りをムンズと掴んだと思ったら、根元近くまでチョキッと

「あー!!」と僕
「なにー!!」とハヤシ先輩
スクールウォーズの泣き虫先生のような髪型が、頭頂部だけザビエルに

「ハヤシ先輩、床屋行ってボウズにしてこないとですね。」
「う~ん、金かかるからなぁ。まあ、自分では見えないからこれでいいや。」
って、本当にそれで良かったようで、ずっとそのままでいた

試合中に敵味方が入り混じっていても、その頭頂部だけはハッキリと識別できて
別の意味で目立っていた

「ボールどこだー?」
「あのハゲだっ!!」
との敵の叫び声に、周りも自分も笑ってしまい
なんともしまらないゲーム


また別の日
「明日の試合かったるいなー。」とつぶやくハヤシ先輩
「雨降ったらイヤですね。」
「そうだよなー。雨だったら俺は休む!」
「またそんな事言わないで下さいよ。」
「コウスケ明日の天気予報わかるか?」
「曇りで降水確率は20%って言ってましたけど。」
「そうかー。20%だと小雨かぁ。。。」

ハヤシ先輩、降水確率の意味が違うって


僕が3年になり熱血漢のナラがキャプテンになる

野生度の高い彼は、気合や根性が大好き
「男はこうあるべき!」みたいにアニマル浜口路線を突っ走っていた

試合前に互いに肩を組んで円陣を組み
「気合だぞーっ!行くぞーっ!!」とナラ部長は雄たけびを上げる
「ナラー!円陣組む前に納豆食うなー!!」と僕も叫んだ
みんな大爆笑

ナラ、ごめん
気合は解るんだけど。。。
# by me-ness | 2009-12-14 19:41

舗装路と歩くこと

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今朝はMBTパーソナルレッスンのお申し込みが無かった
ので、また子供たちと3人で川越水上公園まで

5時半に起きて支度し、暗いうちに出発する
今朝は風があったが、そんなに冷え込んではいなかった

公園に着いてみると、歩いている人達がたくさんいる
木々や花などが多く大きな池もあって、とても気持ちが良い
のだけど
歩く道は全て舗装されていて、とても残念に思う
民家が近くにあり、砂埃の問題などがあれば舗装路も必要なのだろうと思うが・・・
硬いコンクリートの上で一生懸命歩幅を広げけっこうなスピードで歩く
朝のまだ暖まっていない筋肉、関節の負担はけっして少なくないのではないか

これが不整地、土の上であったらどれだけ体に優しくなるのだろう

オフロードを歩く心地良さは、なんとも言えない
この時には、MBTやランニングシューズなどのクッションの良いモノよりも、トレッキングシューズなどの硬めのアウトソールが良い
なぜなら
足裏に砂利や木の根っこや泥んこなどの具合、様子がよく解るから

それよりもいっそ裸足で歩くことが出来れば
今のこの寒い時期は別として
裸足になって、木や岩や土の上を歩くことは
足裏のセンサーにたくさんの刺激を与えることができる

「イタタタ!」と岩をつたってみたり
「気持ちイイ!」って土の上をペタペタと歩けるものである
ドイツにはそういった『裸足公園(ベア・フス・パーク)』がいろんな所にある
www.barfusspark.de/

日本はまだまだ健康に近づく余地がある
それは自然本来の身体に近づける事で進んでいくはず
# by me-ness | 2009-12-13 20:57

歩くこと

漫画家 山本 おさむ さんの『今日もいい天気』
いつもほのぼのとしたふわっと温かい漫画なのだけど
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  『歩くこと』   山本 おさむ さん

朝まで仕事をして、外を見ると
雪が降っていた

さすがに今日は散歩は中止
だなぁと思って外を見ると


コタは座って待っている 


自分の怠け心にムチうって
散歩服に着がえる


雪降りしきる中
コタと歩く

犬は
寒がらない

犬は毎日
歩きたがる


コタの行くにまかせて歩く


雪の上にコタの足跡が
てん、てん、てん


それにしても見知らぬ東北の地で
犬と一緒にこんな雪の中を
歩くことになろうとは
思いもしなかった


ここに移住して来る前、公私ともに
いろんなことが重なって起こり
気分が荒れ、落ち込んでいた


それでも漫画の締め切りは
容赦なく迫ってくるので

そのプレッシャーで何とか
作品だけは仕上げた


神経は消耗し
酒をあおるように
飲んで眠るのだが
なかなか回復してくれない

次の締め切りが
迫ってくるまで
死人のように
過ごし

プレッシャーに追いたて
られてやっと漫画に
着手する


そんなことを繰り返している
うちに、本格的なうつ状態に
なってしまった


やる気は起こらないのに
首、肩、腰は鉄板のように
固くなり

息が切れて駅の階段は
上れず


マンションまでのわずか10分の
歩行が、遠足のように
遠く感じられる

さすがに自分の心と体が
壊れているのを
はっきりと自覚した


漫画を描いて神経が
消耗するのは仕方のない
ことだが

落ち込んでいる心は
その心自体を責め立て
さらに深い闇に入って行く


そこで僕は、それ以上
自分の心を見つめるのを
やめることにした


仕事が終わると電車に乗り
見知らぬ駅で降りる


そしてただやみくもに
まっすぐ歩くのだ


埼玉では浦和の奥、行田、飯能


時には千葉県の房総までも行った


階段を上れぬほど
衰えた足と心肺機能

走ることはできないが
せめて歩くだけなら・・・


人間は心(精神)だけじゃない
半分は体だ

心が弱っているなら
せめて体に活力を取り戻そう!!


住宅街をぬけるとぽつぽつと畑がある


むこうに神社の
森が見える

よし!!あそこまで
行ってみよう


歩く、歩く!!

歩く、歩く!!


神社の階段を上ると
汗がふき出してくる

息は上がり、体内の血が
総動員され動き出す

ゴクン!!

その時、首の後ろのほうに固まり
よどんでいた血が音をたてて動いた


指の先から足の先までが
熱くなっている

30年近く座りっぱなしで
よどんでいた体中の血液が
毛細血管の隅々まで
流れているのを感じる


熱くなって上着を脱ぐと
体中から湯気がたち昇る


小鳥がチチチと
鳴き


冷たい風が
吹きぬける


18歳の時、九州から出てきて
夢中で漫画を描いているうちに
すっかり忘れていた

自然があるということ
自分の半分は肉体で
あるということ

歩くこと、汗をかくことさえ
忘れていた


だから僕は今日も歩いている

歩いている時はコタと同じだ


犬は寒がらない


犬は毎日歩きたがる






まるで一遍の詩のようだと思った
それもとても素晴らしい詩

山本さんの赤裸々な感情、
自分を取り戻した自信に満ち溢れ
コタとの散歩を通じて、自然と自分との距離さえ取り戻している
# by me-ness | 2009-12-12 20:14

雨装備で歩きませんかっ!?

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雨が降り出してから、気温もだいぶ下がってきた
こんな日はウォーキングには気分的にちょっと辛い

でも、やっぱりこんな寒い雨の中も歩きたいと思う方もいる
僕もその一人
そこで雨の日ウォーキングのスタイルをご提案

最初に着るベースレイヤー
綿はNG
ユニクロのヒートテックなどの高機能素材のものがお薦め
沢山のメーカーが出しているので、予算にあわせて選んでください
僕のオススメはノースフェイスのLightWeight L/S Crewとパタゴニアのキャプリーンかメリノシリーズ
値段ははります(涙)が、着てみると良さが納得いただけます
着心地、保温性それも冷えを感じず暑くない!というところがポイント高いのです!!

次に着るのがミドルレイヤー
綿のスエットシャツとかは何枚着ても重たいだけで、かいた汗が体を冷やします・・・のでNG
ここはやはりフリースです
モンベルやユニクロなど手ごろで良いモノがあります
パタゴニアのRシリーズは素晴らしく良いですが、お値段も素晴らしく・・・
登山でなければ、ウォーキングではそこまでの機能は要らないと思います
また、フリースに防風機能や撥水機能は汗の発散を妨げるので、必要ないでしょう

そして気温の低い日はこの上にインサレーション、中間着として薄手のダウンジャケットを
これもモンベルやノースフェイスなど沢山のメーカーから出ています
一つ気をつける事が、
雨の日ウォーキングですから、グースダウンは濡れると保温性が落ちますので化繊のモノをお薦めします

ボトムですが
気温の低い時はインナーにやはりベースレイヤー
上に書いたような、ヒートテックなどの高機能素材のモノか、ウールが暖かいです
そしてその上にジーンズ、綿パン・・・はお薦めしません、ハイ
スポーツやトレーニング用などの速乾性と伸縮性のあるパンツが動きやすいのでgoo!!です

そしてもちろんレインウエアですね
これはもうピンきりで沢山のメーカーが豊富にラインナップにしています
こらから登山も、とお考えの方はちょっと値は張りますがゴアテックスなどのモノを選ばれると良いでしょう
値段の差は、蒸れるか?暑くなってしまうか?重いか?です
快適で高機能のモノは、やはり高価です

あとは帽子
雨が顔にかかるのをツバが防いでくれますので、是非かぶってくださいね
グローブも防水のモノを
手はけっこう冷えますから

そしてそして、最後に靴ですねー
これはやはり防水のモノを選んでください
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舗装路か、ちょっと山道も歩くか、どのくらいの距離・時間か、などによってお薦めするものが違ってきます

「雨の日に歩いても楽しい事なんかなんも無いぞー!」と僕の友、ツルくんは言い放ったが
でも意外に好きでしょー(笑)
雨粒を体で感じて、雨音を体で聞いて歩くのは
また格別の気持ちよさがあるんだよねー!!
# by me-ness | 2009-12-05 20:43

散歩とカメラ

散歩とカメラ_c0207873_17383215.jpg

最近はいつでもカメラを持つようにしている
通勤の時も休みでちょっと出かける時も

この写真はこの前の火曜日
ちょっと時間があったからMTB(MBTじゃなく自転車のほう)で近所をぷらっと走った時のもの
夕方、畑をやってるおじさんのうしろにぽっかり月が出ていて、すかさず何枚かパシャっと
おじさん最初はポーズとってくれていたけど、そのうち興味が無くなったみたいで・・・

僕は日祭日はお店なので子供(愛娘2人)となかなか遊べる時間が無い
なので、土日の早朝によく3人で公園や森に出かける
ブログに使っている風景の写真はだいたいその時に撮ったもの

自然に囲まれていると、気分がリラックスしてきて
3人ともよくオシャベリをする
子供達は学校の事や友達の事、僕は木や草や虫や鳥の話を
家にいる時は何となく生活のリズムがあるから、なかなかそんなふうに話すことが無いかもしれない

だからそんな時に撮れた写真は、気に入るのが多い
# by me-ness | 2009-12-04 18:06

Life in Technicolor~天然色の人生~靴を通して 日々の気づきや思いを お伝えします


by me-ness